Champs d'application de l'hypnose
Estime de soi / Confiance en soi
Trouver ou retrouver une estime de soi est possible avec l'hypnose en recherchant et en trouvant toutes les ressources nécessaires en vous. À terme, vous vous ferez plus confiance et serez plus à l'aise dans des situations que vous pensiez compliquées.
Phobies / Peurs
Faire face à ses peurs est très difficile, l'hypnose peut être une d'aide précieuse pour passer ce cap et s'en libérer, surtout quand une phobie empêche de vivre sa vie comme on l'entend. Quelque soit le type de peur ou de phobie (peur des germes, des araignées, de l'avion, des grands espaces, des endroits clos...), l'hypnose est une alliée de taille.
Préparation mentale pour le sport
L'hypnose permet de mieux appréhender un événement sportif, de travailler sur les freins, de bien se préparer pour développer l'intégralité de ses capacités afin d'être le meilleur possible.
Préparation mentale pour les examens / concours
À l'instar de la préparation mentale pour le sport, la préparation aux examens/concours permet de se préparer du mieux possible afin de mobiliser ses ressources pour une grande réussite.
Acouphènes
L'hypnose est connue dans l'amélioration des acouphènes depuis 1950.
Elle peut être pratiquée en complément d'autres traitements plus classiques.
Cela peut permettre aux personnes d'augmenter leur autonomie à propos de la gestion ou du désagrément lié aux acouphènes.
Relaxation
L'hypnose est un outil tout particulièrement efficace pour arriver à se relaxer et à se (re)connecter à soi-même.
Le fait de prendre du temps pour soi est extrêmement important.
Traumas
L'hypnose peut être une alliée puissante dans ce genre de problématiques, le but étant que ces moments soient assimilés par le cerveau afin de moins ressentir d'émotions négatives à ce niveau.
Deuil / Pardon
L'hypnose peut aider à se libérer d'un sentiment négatif (une culpabilité ou une rancœur par exemple) envers un défunt ou une personne vivante afin de mieux appréhender un deuil ou une relation.
Stress / Tensions psychiques
Le stress et les tensions psychiques sont des poisons dans nos vies, s'en détacher et prendre du recul est essentiel mais souvent plus facile à dire qu'à faire.
Pour cela, l'hypnose est un bel outil qui permet de gagner en légèreté et d'avoir une imperméabilité certaine par rapport à des situations de pression ou de vagues à l'âme.
Comportements alimentaires
L'hypnose est un outil pertinent si vous voulez changer vos habitudes alimentaires, manger plus équilibré, plus sain, consommer davantage de légumes. De même, si vous voulez perdre du poids, l'hypnose peut être une alliée de choix.
Gestion de la douleur
Connue et utilisée depuis longtemps, l'hypnose est extrêmement efficace quant à la gestion de la douleur aiguë ou chronique.
Avec un apprentissage rigoureux des techniques, les personnes vont pouvoir devenir autonomes dans la gestion de leur douleur pour que cela devienne "gérable" pour eux.
Arrêt du tabac
L'hypnose est une technique bien connue pour aider à arrêter de fumer. En plus de ces techniques, vous découvrirez ce que comble en vous cette prise de tabac pour un arrêt complet.
Gestion des émotions
Avoir une émotion (colère, tristesse, angoisse...) latente en soi n'est jamais agréable. Pour cela, l'hypnose permet de travailler dessus afin d'en limiter la portée, qu'elle ne soit plus dérangeante.
Hypno-Voyages
L'hypnose peut aussi permettre de voyager. Pour les moments où les déplacements sont compliqués ou pour ceux qui n'en n'ont juste pas la possibilité. Au cours d'une séance, vous pouvez vous promener sur une plage paradisiaque ou marcher sur une crète de montagne sans bouger de votre fauteuil. Une véritable invitation au bien-être.
Je ne suis pas médecin, aucun de ces champs d'application ou aucunes de ces prises en charge ne se substituent à un traitement médical vu avec un professionnel de la médecine et pour quelques raisons que ce soit.